5 月 18th, 2009 by KH-Ra

今日は、女性だけでなく、男性のためのアンチエイジングのお話です。

近頃では、男性の間でもアンチエイジングのブームが来ているそうですよ！
アンチエイジングというと、お肌のしみやしわ、たるみの対策や、
二重顎解消エクササイズなど、どちらかというと女性のためのような雰囲気が
ありましたよね。

しかし、時代は変わってきているのです。
近年では男性専用のエステティックサロンや男性のメイクアップ、
中には男性用のネイルサロンなど、
男性も美容に対して興味をしっかりと示すようになってきています。
男性のためのアンチエイジングはどこも大盛況のようです。

最近では「男のくせに・・・。」などと言う性差、ジェンダーがなくなってきたため、
それまでは女性の特権？のようなものだったエステティックサロンも、
男性が当然のように利用するようになってきているのです。

いつまでも若々しくありたいのは、男性、女性を問わず共通のものですよね。
男性のためのアンチエイジングやサロンなどは、これからますます増えてくるでしょう。

女性であれば、たいていの人は一日に何度も鏡を見ることが多く、
お肌の変化にはすぐ気付くものなのですが、
男性の場合は、スキンケアが習慣化されていない人が多く、
あれ、とふと気づいたときには、かなりお肌の老化の症状が進んでしまっている、
なんていうことが多いようです(>_<)

もともと男性はお肌の水分量が少ないのに、皮脂量は多めです。
ヒゲを剃った後に何もつけないでいると肌からどんどん水分が蒸発し、
極度な乾燥状態になったりしてしまうのです。

次回は男性のスキンケアについてご紹介したいと思います。

11 月 5th, 2008 by KH-Ra

アンチエイジングの基本は、血液の老化を防止すること！
というのは分かりました。

でも、血液の老化を防止・・・って？
何をやっていいか、ピンと来ませんよね？？

その答えは以下の通り。
腎臓の機能を高め、血液の循環をよくすればいいのです！！
・・・でも、これもよく分からないような・・・？？

では、その方法について、以下に５つ書きます。

1.腎を温める。（体を冷やさない）
2.冷たい食べ物や飲み物を、むやみに摂らないようにする。
3.小魚・海藻・青菜等でカルシウム補給をする。
4.オイルマッサージを行う。
5.爪もみを行う。（自律神経のバランスを整え、血流を良くする）

案外、簡単じゃないですか？！これなら自宅でも簡単にできますし、
お金もそんなにかかりませんよね。
無理なく続けられる方法ですし、是非行ってみてくださいね！

血液の老化を防止することについて説明しましたが、
身体の中から元気になることが、とても大切だということが分かったと思います。

健康であることは、何よりお肌の若さが保てます。
身体はなるべく冷やさないように意識してくださいね。
冷えは老化を早める原因です。
身体は徹底的に暖めることに努めましょう。

アンチエイジングの方法は、さまざまなものがあります。
どの方法を選ぶか、どれが自分にあっているかは、人それぞれです。
別カテゴリーで、いろいろな方法をご紹介していきますので
こちらのほうも是非お試しくださいね♪

10 月 19th, 2008 by KH-Ra

アンチエイジング、最近よく耳にするコトバですが、
これは一体何のことを言うのでしょうか？

アンチエイジングを英語で書くと「Anti-Aging」になります。
　　・アンチ（Anti）　…　”反対”の意味
　　・エイジング（Aging）　…　”老化”の意味
つまり、「老化をさせない」という意味になるわけですね、なるほど。

人は誰でも年をとり、老化していきます。
刻々と進んでいく時間の針を少し逆戻りさせたい！
ちょっとでも進むのを遅らせたい！
それを実際にやることが、「アンチエイジング」なのです。

時計の針を戻すための方法はさまざま。
自分にあった方法を選んで上手に取り入れましょう。
抗加齢（アンチエイジング）なライフスタイルを日々積み重ねていくこと、
それこそが大切です。

さて、そのとっても魅力的な、アンチエイジング。
老化を防ごう！となると、
つい外見上の若さを手に入れようと思ってしまいますよね。
でも、ここで忘れてはならない、大切なことがあります。
見た目で若くみえることは、その人の健康状態が密接に関係しているのです。

肌がきれいなのに内臓がボロボロ、なんて人もいませんし、
逆に、健康状態がすばらしく良好なのに、シワやシミだらけで
実年齢より老けて見える、なんていう人も決していません。

つまり、身体の内側の健康状態を良くすることが、
アンチエイジングには何よりも欠かせないことと言えるでしょう。